К содержимому
learnspaceYOUR NEXT CHAPTER
ПРОСТРАНСТВО ОБУЧЕНИЯ
ГлавнаяКаталог курсовМоё обучениеCoursera

Знания без границ

Учитесь у лучших университетов и компаний мира.

Открыть Coursera
Интеграция
Пространство университета
Моё пространствоСтраница курса
↵
ЯЛичный кабинетСтудент
© 2026 LearnSpaceКаждый день — возможность узнать больше.Помощь
تحقيق السعادة في بيئة العمل | Achieving Happiness at Work · LearnSpace
Назад в каталог
courseraОбщество

تحقيق السعادة في بيئة العمل | Achieving Happiness at Work

Курс от Alfaisal University | KLD
Начальный≈ 4.7 чАрабский
О курсеНавыкиПрограммаПреподаватели

О курсе

أصبحت السعادة في بيئة العمل من المعايير المهمة التي يتم تطبيقها في تقييم أداء المؤسسات والقادة، فأصحاب الأعمال والقادة في المؤسسات الكبيرة دائماً ما يبحثون عن أساليب وطرقٍ متطورةٍ لزيادة إنتاجية الموظفين ورفع مستوى سعادتهم، وبالتالي تقليل معدل دوران الموظفين، فالموظفون السعداء هم أكثر إنتاجية، والسؤال الذي يطرح نفسه هنا: ما الذي يجعل الموظفين سعداء في العمل؟ وكيف يمكن التصدي لمعوقات السعادة في بيئة العمل؟ هذا ما سوف يتم الإجابة عنه في هذه الدورة التدريبية. تهدف هذه الدورة التدريبية إلى تعريف المتدربين بمفهوم السعادة في بيئة العمل وتأثيرها على إنتاجية الأفراد والمؤسسات، بالإضافة إلى محددات السعادة في مكان العمل والعوامل الرئيسية المرتبطة بالسعادة، كما تتضمن الدورة التدريبية مناقشةً لتحديات السعادة وأساليب زيادة مستواها في مكان العمل. هذه الدورة هي دورة تمهيدية؛ فهي تلقي الضوء على أساسيات الموضوع بشكل عام بهدف التعريف به وبمحاوره الأساسية التي يجب الإلمام بها. إذا كنت من المهتمين بإتقان تحقيق السعادة في بيئة العمل وامتلاك القدرة على التحكم في برمجتك وتصرفاتك أو كان مجال عملك يتطلب إتقان تلك المهارات وتوظيفها في سياق عملك، فهذه الدورة ستكون مثالية لإغناء خبرتك وتطوير مهاراتك بشكل فعال ومؤثر. حيث ستزودك هذه الدورة باطلاع واسع ودقيق على مجموعة من المحاور المتعلقة بهذا الموضوع، مثل: شرح تبني ممارسات التوازن بين العمل والحياة الشخصية، توضيح تطبيق ممارسات التأمل واليقظة الذهنية في بيئة العمل، فهم تعدد ممارسات تحقيق السعادة في بيئة العمل، شرح تأثير العلاقات الشخصية في العمل على مستوى السعادة، تحديد كيفية أن تكون أكثر سعادة في العمل، التعرف على أسباب الضغط في بيئة العمل وكيفية مواجهته، شرح تأثير السعادة على الأفراد والمؤسسات، التعرف على معنى السعادة في بيئة العمل.

Навыки, которые вы освоите

Stress ManagementRelationship BuildingMeditation & BreathworkProductivityMindfulnessMental HealthPositivityEmployee RetentionRecognizing OthersSelf-AwarenessEmotional IntelligenceEmployee EngagementOvercoming Obstacles

Программа курса

4 модулей · 47 учебных материалов

01مفهوم السعادة في بيئة العمل15 материалов

1- مقدمة عن السعادة

أهلاً بك في دورة "تحقيق السعادة في بيئة العمل"ЧтениеمقدمةВидеоمقدمة عن السعادةВидео

2- تأثير السعادة على المؤسسات

تمرين الدرس الأول: مقدمة عن السعادة

Учитесь у экспертов

Alfaisal.KLD

Преподаватель курса

تحقيق السعادة في بيئة العمل | Achieving Happiness at Work
В каталоге вашей программы

Инвестируйте в себя

Новые знания — в удобное для вас время.

Начать на Coursera

Обучение откроется на Coursera
в новой вкладке

Обучение на Coursera

≈ 4.7 ч

4 модулей

Язык: Арабский

Часть программы вашего университета
Задание
تأثير السعادة على المؤسساتВидео

3- أسباب الضغط في بيئة العمل

تمرين الدرس الثاني: تأثير السعادة على المؤسساتЗаданиеأسباب الضغط في بيئة العمل – الجزء 1Видеоتمرين الدرس الثالث: أسباب الضغط في بيئة العمل – الجزء 1Заданиеأسباب الضغط في بيئة العمل – الجزء 2Видео

4- كيف تسيطر على ضغط العمل؟

تمرين الدرس الثالث: أسباب الضغط في بيئة العمل – الجزء 2Заданиеكيف تسيطر على ضغط العمل؟ - الجزء 1Видеоتمرين الدرس الرابع: كيف تسيطر على ضغط العمل؟ - الجزء 1Заданиеكيف تسيطر على ضغط العمل؟ - الجزء 2Видеоتمرين الدرس الرابع: كيف تسيطر على ضغط العمل؟ - الجزء 2Заданиеوقفة للتأملОбсуждение
02كيف تصبح أكثر سعادة في العمل؟12 материалов

1- الامتنان والشكر (Gratitude)

اختبار الوحدة الأولىЗаданиеالامتنان والشكر (Gratitude)Видео

2- إضفاء الطابع الشخصي على مكان العمل

تمرين الدرس الأول: الامتنان والشكر (Gratitude)Заданиеإضفاء الطابع الشخصي على مكان العملВидео

3- ادخل في حالة الانغماس (Flow)

تمرين الدرس الثاني: إضفاء الطابع الشخصي على مكان العملЗаданиеادخل في حالة الانغماس (Flow)Видео

4- تكوين علاقات شخصية

تمرين الدرس الثالث: ادخل في حالة الانغماس (Flow)Заданиеتكوين علاقات شخصيةВидео

5- بناء صداقات بالعمل

تمرين الدرس الرابع: تكوين علاقات شخصيةЗаданиеبناء صداقات بالعملВидеоتمرين الدرس الخامس: بناء صداقات بالعملЗаданиеهل أنت سعيد؟Чтение
03ممارسات تحقيق السعادة في بيئة العمل10 материалов

1- نمط الحياة الصحية

اختبار الوحدة الثانيةЗаданиеنمط الحياة الصحية – الجزء 1Видеоتمرين الدرس الأول: نمط الحياة الصحية – الجزء 1Заданиеنمط الحياة الصحية – الجزء 2Видео

2- ممارسة التأمل (Meditation)

تمرين الدرس الأول: نمط الحياة الصحية – الجزء 2Заданиеممارسة التأمل (Meditation)Видео

3- ممارسة اليقظة الذهنية (Mindfulness)

تمرين الدرس الثاني: ممارسة التأمل (Meditation)Заданиеممارسة اليقظة الذهنية (Mindfulness)Видеоتمرين الدرس الثالث: ممارسة اليقظة الذهنية (Mindfulness)Заданиеقياس مستوى الشعور بالامتنانЧтение
04تحقيق السلام النفسي في بيئة العمل10 материалов

1- منغصات السعادة في بيئة العمل

اختبار الوحدة الثالثةЗаданиеمنغصات السعادة في بيئة العملВидео

2- التوازن بين العمل والحياة الشخصية – دور الموظفين

تمرين الدرس الأول: منغصات السعادة في بيئة العملЗаданиеالتوازن بين العمل والحياة الشخصية – دور الموظفينВидео

3- التوازن بين العمل والحياة الشخصية – دور إدارة المؤسسات

تمرين الدرس الثاني: التوازن بين العمل والحياة الشخصية – دور الموظفينЗаданиеالتوازن بين العمل والحياة الشخصية – دور إدارة المؤسساتВидеоتمرين الدرس الثالث: التوازن بين العمل والحياة الشخصية – دور إدارة المؤسساتЗаданиеهل حياتك متوازنة؟ЧтениеخاتمةВидео

اختبار الوحدة الرابعة

اختبار الوحدة الرابعةЗадание