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Nutrición, base del bienestar físico · LearnSpace
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courseraЗдоровье

Nutrición, base del bienestar físico

Курс от Universidades Anáhuac
Начальный≈ 8.8 чИспанский
О курсеНавыкиПрограммаПреподаватели

О курсе

¿Sabías que la nutrición es la base de todo bienestar físico? Este curso está diseñado para quienes buscan tomar las riendas de su salud hoy mismo. No se trata solo de comer bien, sino de aprender a prevenir enfermedades y vivir con plenitud en cada etapa de la vida. ¿Por qué inscribirte? Acompañado por una instructora con décadas de experiencia transformando vidas, descubrirás cómo pequeños ajustes en tu alimentación pueden evitar complicaciones como la diabetes o la hipertensión. Es una invitación abierta para quiendesea un futuro más saludable.

Навыки, которые вы освоите

Nutrition and DietHabit FormationNutrition EducationChronic DiseasesBlood PressurePublic Health and Disease PreventionHealth EducationHealth PromotionPreventative Care

Программа курса

4 модулей · 47 учебных материалов

01Bienvenida al curso17 материалов

Modulo 0. Bienvenida al curso

Introducción al módulo ЧтениеPresentación del docenteВидеоAntes de empezar...ЧтениеMaterial complementarioЧтение

Учитесь у экспертов

Vanessa de Guadalupe Mota Sanhua

Преподаватель курса

Nutrición, base del bienestar físico
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Обучение на Coursera

≈ 8.8 ч

4 модулей

Язык: Испанский

Часть программы вашего университета
Foro: Preguntas y respuestasОбсуждение

Modulo 1. Salud, bienestar y nutrición

Introducción al módulo Чтение1.1 ¿Qué es la salud, bienestar y nutrición?Видео¿Cómo se promueven la salud y el bienestar a través de la nutrición?Чтение1.2 Condicionantes de salud Видео1.2.1 Condicionantes de saludЧтение1.3 Dimensiones del bienestarВидеоEstrategias para lograr el bienestarЧтение1.4 Conclusión del módulo ВидеоVideo complementario: cómo cambiar tus hábitos de autocontrol y fuerza de voluntadВидеоRecursos complementariosЧтениеBibliografíaЧтениеEvaluación sumativaЗадание
02Módulo 2: Problemas de salud y nutrición10 материалов

Lección sin título

Introducción al módulo 2Чтение2.1 Problemas de salud y nutriciónВидео2.1.1 Caracterización del estilo de vida que afecta la salud.Чтение 2.2 Riesgos para la salud Видео2.2.1 Beneficios al mejorar mi estilo de vidaЧтение2.3 Conclusión del módulo ВидеоVideo complementario: Dieta basada en plantas y dieta salud planetariaВидеоRecursos complementarios ЧтениеBibliografíaЧтениеEvaluación sumativaЗадание
03Módulo 3: Intervenciones para el bienestar físico10 материалов

Lección sin título

Introducción al Módulo Чтение3.1 Intervenciones para el bienestar físicoВидео3.1.1 Componentes para intervenir en el bienestar físicoЧтение3.2 Monitoreo de mi bienestarВидео3.2.1 ¿Cómo monitorear mi bienestar?Чтение3.3 Conclusión del móduloВидеоVideo complementario: Importancia del sueño y descansoВидеоRecursos complementariosЧтениеBibliografíaЧтениеEvaluación sumativa Задание
04Módulo 4: Nutrición: Base del bienestar físico10 материалов

Lección sin título

Introducción al Módulo 4Чтение4.1 Nutrición del bienestar físicoВидео4.1.1 ¿Cómo se come una dieta saludable?Чтение4.2 Autocuidado y autocontrol para el bienestar físicoВидеоReto bienestar físico: Rutinas para comer, moverse y dormir bienPLUGIN4.3 Conclusiones del temaВидеоCierre del MOOCВидеоRecursos ComplementariosЧтениеBibliografía ЧтениеEvaluación sumativaЗадание