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Nutrición y obesidad: control de sobrepeso · LearnSpace
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courseraЗдоровье

Nutrición y obesidad: control de sobrepeso

Курс от Universidad Nacional Autónoma de México
Начальный≈ 10.2 чИспанский
О курсеНавыкиПрограммаПреподаватели

О курсе

En este curso, ofrecido por la UNAM, reconocerás una herramienta para evitar, manejar y controlar el sobrepeso y la obesidad, al destacar la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo de este padecimiento. Te mostrará el verdadero valor de los alimentos como compañeros de tu vida, te alejará de los kilos de más y te forjará hábitos saludables que marcarán una senda de salud perdurable.

Навыки, которые вы освоите

Nutrition and DietMeal Planning And PreparationExercise ScienceHealth And Wellness CoachingPersonal CarePublic Health and Disease PreventionHealth AssessmentNutrition EducationClinical NutritionFamily SupportBehavior ManagementNutritional AssessmentPatient Education and SupportChronic DiseasesPreventative Care

Программа курса

4 модулей · 39 учебных материалов

01Introducción al mundo del sobrepeso y la obesidad 7 материалов

¡Bienvenidos!

Si no estás inscrito a este curso como usuario de Coursera para la UNAM, por favor revisa esta información:ЧтениеBienvenida al cursoЧтение

El mundo del sobrepeso y la obesidad

Introducción al mundo de la obesidadВидео¿Qué es la obesidad y el sobrepeso?Видео

Учитесь у экспертов

Juan Luis Carrillo Toscano

Coordinador de diplomados en nutrición

Nutrición y obesidad: control de sobrepeso
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Обучение на Coursera

≈ 10.2 ч

4 модулей

Язык: Испанский

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Aparato digestivo y la regulación del pesoВидео
Los alimentos, el sobrepeso y la obesidadОбсуждение
Las situaciones ligadas al sobrepeso y obesidadЗадание
02Riesgos y problemas asociados al sobrepeso y obesidad 11 материалов

Lección sin título

Enfermedades asociadas al sobrepeso y obesidadВидеоComplicaciones y consecuencias de la obesidadВидеоMétodos éticos y no éticos para su controlВидеоValoración de los diferentes métodos para el manejo de la obesidadОбсуждениеAlimentación y economíaОбсуждениеEvaluaciones antropométricasВидео¿Qué es el IMC?ВидеоCálculo del peso correctoВзаимная проверкаInterpretación de la obesidad y métodos para revertirlaЗаданиеActividad adicionalЧтение¿Qué estamos comiendo?Обсуждение
03El Plan alimentario como aliado contra la obesidad y el sobrepeso 8 материалов

El Plan alimentario como aliado contra la obesidad y el sobrepeso

Grupos de alimentosВидеоPlan alimentarioВидеоAplicación de un modelo prácticoВидеоEjemplo prácticoВидеоEl placer de comerОбсуждениеGrupos de alimentos y plan alimentarioЗаданиеCalorías recomendadas de acuerdo con el peso y tallaВзаимная проверкаCálculo de calorías por grupo de alimentos de las pirámidesВзаимная проверка
04Actividad física, estilos de vida y entorno13 материалов

Actividad física, estilos de vida y entorno

IntroducciónВидео¿Qué es la actividad física y el ejercicio?ВидеоGuía de ejerciciosВидео¿Gasto de energía?ОбсуждениеAutoconocimiento, autoestima y familiaВидеоLas sensaciones de comerОбсуждениеComer fuera de casaВидеоAlimentación saludable y vida diariaОбсуждениеLa actividad física para el sobrepeso, la obesidad y herramientas auxiliaresЗаданиеElaboración de un plan nutricional para una persona con obesidadВзаимная проверкаActividad finalВзаимная проверкаDespedidaВидеоCréditos curso Nutrición y obesidad control de sobrepesoЧтение