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Psicología Positiva: La Ciencia de la Felicidad

Курс от Universidades Anáhuac

Начальный≈ 37.3 чИспанский

О курсе

La psicología positiva es un enfoque innovador que se centra en el desarrollo de las fortalezas y virtudes humanas, en lugar de enfocarse únicamente en la enfermedad mental o los problemas psicológicos. Este curso te invita a explorar los principios y prácticas de la psicología positiva para mejorar tu bienestar, felicidad y calidad de vida.

Навыки, которые вы освоите

Psychology Resilience Optimism Positivity Mindfulness Personal Development Growth Mindedness Human Development Meditation & Breathwork

Программа курса

5 модулей · 85 учебных материалов

01Sección 1. La felicidad24 материалов

Introducción

Bienvenida a la semana 1Чтение Presentación de la profesoraВидео

1.1. Introducción a la psicología positiva

Origen y definición de Psicología PositivaВидео Definiciones de psicología positivaЧтение

Учитесь у экспертов

Carolina Riesco

Преподаватель курса

Psicología Positiva: La Ciencia de la Felicidad

О курсе

Навыки, которые вы освоите

Программа курса

Introducción

1.1. Introducción a la psicología positiva

Учитесь у экспертов

Carolina Riesco

1.2. La felicidad

1.3. Determinantes de la felicidad

1.4. Dos cosas prácticas

Evaluación

Introducción

2.1. Modelos en psicología positiva

2.2. Fortalezas de carácter

Evaluación

Introducción

3.1. Emociones positivas y vida comprometida

3.2. Relaciones

3.3. Sentido y logro

3.4. Salud

Evaluación

Introducción

4.1. Resilencia y optimismo realista

4.2. El perdón

4.3. Prácticas de bienestar y gratitud

Evaluación

Cuestionario final