К содержимому
learnspaceYOUR NEXT CHAPTER
ПРОСТРАНСТВО ОБУЧЕНИЯ
ГлавнаяКаталог курсовМоё обучениеCoursera

Знания без границ

Учитесь у лучших университетов и компаний мира.

Открыть Coursera
Интеграция
Пространство университета
Моё пространствоСтраница курса
↵
ЯЛичный кабинетСтудент
© 2026 LearnSpaceКаждый день — возможность узнать больше.Помощь
生命安全与救援Life Safety and Rescue · LearnSpace
Назад в каталог
courseraЗдоровье

生命安全与救援Life Safety and Rescue

Курс от Shanghai Jiao Tong University
Уровень не указан≈ 28.5 чКитайский (Китай)
О курсеНавыкиПрограммаПреподаватели

О курсе

人最宝贵的是生命,而在生命历程中充满着安全威胁与挑战。本课程以“珍爱生命、关注安全”为主线,期望通过该课程教学,努力增强学生在体育运动及野外活动中的安全防范意识,提高自我保护能力,掌握生存、自救和互救的基本技能,学会常见运动创伤的处置方法以及危险环境中的避险、自救和互助技能,具备应对突发事件的基本能力。

Навыки, которые вы освоите

First AidInjury PreventionAccident PreventionEmergency ResponseSports MedicineEnvironmentRisk AnalysisPreventative CareRisk ManagementSafety Training

Программа курса

8 модулей · 64 учебных материалов

01健康自我评估11 материалов

健康评估内容

健康评估意义及内容Видео如何看懂体检报告Видео

健康评估方法

身体形态及体成分分析Видео人体肌肉的价值Чтение

Учитесь у экспертов

姚武

副教授,副主任

生命安全与救援Life Safety and Rescue
В каталоге вашей программы

Инвестируйте в себя

Новые знания — в удобное для вас время.

Начать на Coursera

Обучение откроется на Coursera
в новой вкладке

Обучение на Coursera

≈ 28.5 ч

8 модулей

Язык: Китайский (Китай)

Часть программы вашего университета
解读体质测试指标Видео
疲劳的判断Видео
简易判断疲劳程度的方法Чтение
综合疲劳症的自我检查Чтение

作业

健康自我评估Задание

同伴互评

健康自我评估Взаимная проверка对肥胖的分析与建议Взаимная проверка
02运动中的自我保护8 материалов

运动前的保护

运动损伤的预防措施Видео如何做准备活动Видео运动损伤的预防措施自评量表Чтение

运动中与运动后的保护

运动量的合理安排Видео运动后怎么做整理和放松Видео运动的营养补给Видео热量的计算Чтение

作业

运动中的自我保护Задание
03野外活动的物质保障9 материалов

野外活动装备

野外露营的装备Видео野外穿衣技巧Видео如何用好登山包Видео户外装备概论Чтение

户外技术装备

常用的户外技术装备(上)Видео常用的户外技术装备(下)Видео登山器材的安全标准Чтение

作业

野外活动的物质保障Задание

同伴互评

野外活动的物品清单Взаимная проверка
04野外生存技能7 материалов

营地建设与寻找水源

营地建设Видео寻找水源Видео

野外生火与野外定向

野外生火Видео野外定向Видео

作业

野外生存技能Задание

同伴互评

野外生存技能:自制净水设备Взаимная проверка野外生存技能:饮用水耗尽的处理Взаимная проверка
05野外保护技能6 материалов

绳结与攀爬技术

绳结技术Видео攀爬技术Видео

下降与渡河技术

下降技术Видео渡河技术Видео

作业

野外保护技能Задание

同伴互评

野外保护技能:结绳Взаимная проверка
06野外危险预测与防范7 материалов

环境与天气防范

环境危险预测与防范Видео危险的动植物Видео不良天气危险防范Видео

人为因素防范

人为因素造成的危险Видео野外活动的策划Видео

作业

野外危险预测与防范Задание

同伴互评

野外危险预测与防范:拟一份户外活动策划书Взаимная проверка
07伤病现场处理8 материалов

现场处理步骤

现场处理步骤Видео现场运动伤情评估实用方法Чтение

现场处理方法

心肺复苏术Видео国际2010心肺复苏及心血管急救指南解读Чтение伤口处理Видео骨折Видео

作业

伤病现场处理Задание

同伴互评

伤病现场处理Взаимная проверка
08意外事件处理8 материалов

溺水与食物中毒

溺水Видео食物中毒Видео

休克与中暑

休克Видео中暑Видео

肌肉拉伤与肌肉痉挛

肌肉拉伤Видео肌肉痉挛Видео

作业

意外事件处理Задание

同伴互评

意外事件处理Взаимная проверка